larisa_yarusova (larisa_yarusova) wrote,
larisa_yarusova
larisa_yarusova

Categories:

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА: Простуда летом - под кондиционером

«Как надоела зима с бесконечными простудами. Вот придет лето, отогреемся!» - мечтаем мы, лежа под одеялом с температурой, насморком, першением или болью в горле. Пришло лето и – мы снова простываем.



В последние дни несколько моих знакомых пожаловались на простуду: кто-то выпил ледяной воды в жару, кому-то помог заболеть кондиционер, а некоторые решили закаляться и  сразу же вылили на себя по ведру холодной воды. Понятно, что все они не соблюдали элементарные правила. Как бы жарко не было, но сквозняков летом надо избегать и под кондиционером не находиться. Купания и обливания должны начинаться с прохладной, а не ледяной воды. В реку надо заходить постепенно, а не бежать сломя голову – таким образом организм привыкает и мобилизует защитные свойства против переохлаждения. Это же относится и к стакану ледяной воды, выпитому в жару.

Собственно, эти жалобы моих знакомых и послужили поводом для открытия новой рубрики в моем журнале. С рецептами народной медицины и не только. Некоторые рецепты испытаны на себе, некоторые сохранились в записных книжках моей мамы (она по образованию была фельдшером, почти всю жизнь работала в детских дошкольных учреждениях старшей медсестрой, так что ее интерес к народной медицине можно считать профессиональным). Дома есть и большая библиотека о лечебных свойствах разных растений, и в этих книгах есть очень любопытные, малоизвестные рецепты. Так что поделиться есть чем))

Сегодняшняя подборка рецептов, которые пригодятся и зимой, и летом. И все они испытаны на себе.


Самый вкусный рецепт – мандарины. Как только начинает расти температура, съешьте один-два мандаринчика. Оказывается, они содержат витамина С больше, чем лимон.

Не менее вкусный совет – пить морсы с черной смородиной или вареньем из нее. Она снижает температуру не хуже, чем малина (причем не только красная, но и черноплодная малина).

Имбирный чай при простуде - верное средство, помогающее быстрее выздороветь. Имбирь облегчит отделение слизи, успокоит кашель, а от горячей жидкости пройдет раздражение в горле. 

Для его приготовления на пол-литра кипятка нужно  3-4 см корня имбиря, 3-4 чайной ложки меда, чайную ложку листового чая (лучше зеленого, но если вы его не переносите, можно и черный), пол-лимона, по желанию корицу и гвоздику.

Завариваем чай как обычно и настаиваем 5 минут, затем процеживаем. Чай (без чаинок) выливаем в кастрюлю из нержавейки, добавляем кардамон, мелко порубленный корень имбиря, корицу, гвоздику. Доводим до кипения. На маленьком огне варим еще 20 минут. Затем добавляем мед и лимон (сначала выжимаем из него сок, а потом бросаем в кастрюлю остатки лимона вместе со шкуркой). Варим 5 минут. Выключаем огонь и настаиваем чай 15 - 20 минут. Затем через ситечко переливаем чай из кастрюли в удобную емкость. Чай можно пить как холодным, так и горячим. По желанию можно добавить свежую мелко порубленную мяту. Имбирный чай должен получиться янтарно-желтого цвета.

Много лет назад врач-педиатр научила меня противостоять болям в горле. Этот вкусный способ эффективен на этапе, когда горло еще не болит, а только першит. Нужно съесть порцию мороженого, а следом выпить чашку горячего чая или кофе. Получается этакий душ-контраст для горла.

Когда горло уже заболело, врачи часто прописывают раствор люголя. Препарат сам по себе не приятен, процедура смазывания тоже ни у кого восторга не вызывает. Проще не смазывать, а рассасывать – на прием достаточно 1 чайной ложки. 



А можно рассасывать облепиховое масло (для меня лучшим, естественно, является наше, алтайское: во-первых, у нас ей благодать, и она растет даже дикими зарослями; во-вторых, НИИ садоводства им. Лисавенко регулярно предлагает новые сорта «алтайского золота», и каждая новинка отличается более высокими показателями по содержанию маслянистости; в-третьих, наше бийское предприятие «Алтайвитамины» более 60 лет занимается изготовлением лекарственных препаратов из облепихи, в том числе облепихового масла). Вообще, об облепихе нужно говорить отдельно – настолько она полезна.

Конечно же, горло нужно полоскать. На стакан воды нужно по чайной ложке соли, соды пищевой и 10-15 капель йода. Полоскание помогает очистить гортань от мокроты, содержащей инфекцию, а йод оказывает непосредственное лечебное действие.

Мощный природный антибиотик – чеснок. Приведу некоторые из них.


Компресс на ступни. Потребуются две тряпочки, длина каждой из которых равна длине ступни, а ширина – вдвое больше ширины ступни. Складываем тряпочки «книжечками» вдоль, т.е. в сложенном виде «книжечка» соответствует размеру ступни. Одну сторону «книжечки» смачиваем растительным маслом, внутрь «книжечки» раскладываем давленый чеснок. Промасленной стороной «книжечки» прикладываем к ступням, сверху надеваем полиэтиленовые мешочки и носки. Лежать или ходить с таким компрессом нужно примерно 30 минут. Если кожа очень нежная и начнет гореть раньше, уберите компресс.

Снять температуру и ломоту за один день помогает средство из чеснока с медом. Одну столовую ложку давленого чеснока, одну столовую ложку меда и две столовые ложки горячей кипяченой воды (но не кипятка!) смешать и поставить в теплое место на 30 минут потомиться. Эту массу нужно съесть в течение дня по десертной ложке на прием (детям по чайной ложке). Желательно не запивать (исключение для тех, у кого больной желудок, - им нужно запивать, но не больше чем четвертью стакана воды). Средство не из приятных, но очень действенных. К концу дня чеснок в этом средстве начинает зеленеть – это не признак того, что средство испортилось, просто продолжается биохимическая реакция.

При гриппе и простуде хорошо помогает напиток на основе красного вина. Стакан хорошего церковного кагора нужно смешать с одной головкой рубленого чеснока. Налить в кофейную турку и поставить на медленный огонь. Довести до кипения (но не кипятить!), дать остыть и слить в небольшую бутылочку из темного стекла. Хранить в темном месте не более пяти дней. Пить по 1 столовой ложке 4 раза в день. Этим средством рекомендуют пользоваться и для профилактики простудных заболеваний.

Помогает и традиционное японское потогонное средство. Сварите на пар? вермишель с добавленной в нее чесночной кашицей. Пока блюдо не остыло, положите в него кусочек сливочного масла и с аппетитом съешьте тарелочку такой лапши. После укутайтесь в одеяло и постарайтесь уснуть. Выздоровление вам обеспечено!

Фото позаимствовано с сайтов sadspb.ru, condition.org.ua


Tags: Народная медицина, боли в горле, грипп, испытаны на себе, кондиционер, мед, облепиховое масло, потогонное средство, простуда, рецепты народной медицины, температура, чеснок
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 23 comments